Новости

Дни открытых дверей в спортивных объектах МФКС РС (Я) на октябрь-2019

Дорогие жители Республики! Представляем расписание Дней открытых дверей в спортивных объектах Министерства по…
01.10.19 01:35

Более ста якутян приняли участие в полумарафонском забеге

Посетители столичного Парка культуры и отдыха стали свидетелями того, как люди разных возрастов испытывают свои силы на…
12.08.19 01:32

Министр спорта Якутии принял участие в мероприятиях ко Дню физкультурника в Олекминском районе

9-10 августа министр по физической культуре и спорту РС(Я) Иннокентий Григорьев побывал с рабочим визитом в Олекминском…
12.08.19 01:27

В Якутске состоялся летний Фестиваль силовых видов спорта

10 августа, в День физкультурника, в Якутске на площади Орджоникидзе более 120 человек испытали свои возможности на…
12.08.19 01:22

213213

16-го июня 2019 года (воскресенье) Якутск отпразднует четвёртый Международный День Йоги открытым уроком по традиционной йоге. Место проведения – стадион «Туймаада». Регистрация участников – в 07:30. Начало мероприятия – в 08:00. Вход – свободный.

Мероприятие пройдёт при поддержке МАУ Городской центральный парк культуры и отдыха, ГБУ РС(Я) «Управление физической культуры и массового спорта», ООО Фармацевтическая фирма «Рослек» и Школы традиционной йоги Марии Ли «Джива-Шакти».

Популярность йоги растёт с каждым днём. Сегодня йогой занимаются взрослые и дети, молодые и пожилые, домохозяйки и бизнесмены, звёзды и политики. Но, к сожалению, сё чаще можно встретить студии йоги, где йога преподается, как один из видов спорта в то время, как традиционная йога - это целостный многовековой путь гармоничного развития человека. Это древнее Знание о том, как быть не просто здоровым, а по-настоящему счастливым и внутренне свободным от негативных эмоций и беспокойного ума.

Йога - это путь, который доступен людям разного пола, возраста и состояния здоровья.

Начав практиковать упражнения йоги (асаны) при грамотном подходе, человек обретает не просто гибкое и здоровое тело, но и здоровую психику, свободное мышление и внутреннюю способность быть удовлетворенным вопреки внешним обстоятельствам, поскольку открывает живительный источник энергии внутри себя.

 Одна из важнейших целей празднования Международного Дня йоги – передача древнего Учения Йоги в том первозданном виде, в котором она зародилась более 5000 лет назад.

«Йога является бесценным даром древней традиции Индии. Она воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия; сдержанности и реализации своих возможностей; гармонию между человеком и природой, целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идѐт не о физических упражнениях, а об обретении чувства единства с самим собой, со всем миром и природой. Изменение нашего образа жизни и совершенствование сознания может помочь нам справиться с последствиями изменения климата», – Премьер-Министр Индии Шри Нарендра Моди.

К празднованию V-ого Международного Дня Йоги могут присоединиться люди с любым уровнем подготовки, а также те, кто никогда йогой не занимался.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:

  1. Регистрация участников (30 минут)
  2. Официальная часть (15 минут)
  • Открытый урок для всех присутствующих от школы традиционной йоги Марии Ли «Джива-Шакти» (1 час, 30 минут):

1) Практический блок: асаны (упражнения йоги) (1 час, 20 минут):

- Суставная гимнастика для оздоровления всех суставов тела

- Упражнения йоги (асаны) для развития гибкости позвоночника, эластичности мышц и связок

- Асаны для оздоровления внутренних органов

- Асаны для укрепления нервной системы и успокоения ума

- Релаксационная техника «Шавасана»

- Дыхательные упражнения (пранаяма) для избавления от простудных заболеваний, лечения бронхита, астмы и поднятия жизненного тонуса

- Санкальпа медитация

2) Теоретический блок: история и философия йоги (15 минут)

  1. Ответы на вопросы присутствующих.

Дата проведения мероприятия – 16-ое июня.

Место проведения – стадион «Туймаада».

Регистрация участников – в 07:30.

Начало мероприятия – 08:00 (утра)

Вход – СВОБОДНЫЙ!

Телефон для справок – 8 (914 ) 272-72-05

Инстаграм: @jiva_shakti

С СОБОЙ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ:

  • удобную спортивную форму
  • коврик для занятий (Обязательно!)
  • мазь от комаров

Для празднования V-го Международного Дня Йоги на стадионе «Туймаада» будет установлено 3 подиума. На каждом подиуме – по два инструктора йоги, которые будут демонстрировать упражнения. Все присутствующие смогут повторять за ними. Мастер-класс проведёт Мария Ли, преподаватель традиционной йоги с 25-летним опытом, прямая ученица индийских Мастеров йоги, обладательница сертификатов международного образца (Северная Индия, Штат Уттар-Прадеш, Южная Индия, Штат Тамил-Наду) и ее ученики, преподаватели школы традиционной йоги «Джива-Шакти», Светлана Карман, Тамила Таипова, Юлия Ганзина и другие.

СПРАВКА №1:

Время проведения открытого урока по йоге выбрано не случайно. Утренние часы - это время благостной тонкой энергии, время, когда наш ум ещё спокоен и безмятежен. Практикуя йогу в эти драгоценные часы, мы пробуждаем физическое тело с помощью асан (упражнений йоги), переживаем ощущение глубокого удовлетворения, благодаря пранаяме (дыхательным упражнениям йоги) и обретаем ясность ума в дхьяне (медитации).

СПРАВКА №2:

В декабре 2014 Организация Объединенных Наций приняла резолюцию, внесенную премьер министром Индии Нарендрой Моди и поддержанную Российской Федерацией, о том, чтобы ежегодно отмечать 21 июня, как Международный День Йоги.

В 2015  году Первый Международный День Йоги прошел по всей России и собрал более 45 000 человек от Калининграда до Владивостока.

В Якутске участие в открытом уроке приняло 400 человек. Мероприятие проходило на стадионе «Туймаада». Организаторами выступили: Индийский культурный центр, ГБУ РС(Я) «Управление физической культуры и массового спорта», школа традиционной йоги Марии Ли «Джива-Шакти».

Видео

Watch the video