Юрий Антонович Михайлов о любви к лыжне.
Лыжный спорт — это не только активный вид отдыха, но и эффективный способ поддерживать здоровье и сохранять бодрость духа. Особенно актуально это для старшего поколения, для которого физическая активность — залог долголетия и жизненной энергии.
О личном опыте, пользе лыжных прогулок и важности массового спорта мы поговорили с председателем Союза пенсионеров Якутии Юрием Антоновичем Михайловым:
- Лыжный спорт укоренился у нас сравнительно недавно. Для нас и наших предков лыжи прежде всего были средством передвижения – способом добраться до места назначения через глубокие сугробы и снежные просторы. Особенно важны они были для охотников: лыжи считались неотъемлемым инструментом в их нелёгком деле. В моём детстве возле каждого дома или амбара стояли широкие деревянные лыжи, и потому у меня лыжи всегда ассоциируются с мужеством и отвагой охотников прошлого.
В школе на уроках физкультуры мы регулярно бегали на лыжах. Некоторые мои сверстники впоследствии занялись этим видом спорта более профессионально, но для большинства из нас это было просто активное времяпрепровождение на свежем воздухе. Мы учились дышать ровно, двигаться в своём ритме, широко шагать и работать палками – всё это приносило не только радость, но и заметную пользу организму.
С годами я стал ценить этот вид активности всё больше. Сейчас каждую зиму на своей даче я обустраиваю лыжную трассу, стараюсь еженедельно выходить на лыжи и прививаю эту привычку своим детям и внукам. Удивительно, как со временем начинаешь различать запахи снега – свежего, только что выпавшего, и того, что начал таять. Эти тонкие ощущения ещё больше связывают с природой и зимним временем.
Конечно, чтобы по-настоящему заниматься лыжами, нужно иметь личную экипировку: лыжи, палки, ботинки, подходящую одежду. Но даже без этого сегодня в городских парках и людных местах всё чаще появляются лыжные трассы с возможностью взять снаряжение напрокат, и это, безусловно, радует. А тем, кто в молодости упустил этот вид спорта и теперь хочет наверстать, лучше всего начинать вместе с опытными инструкторами.
Организация массовых мероприятий, таких как «Лыжня России», играет важную роль в популяризации спорта и здорового образа жизни. Я сам много лет участвую в этом событии и замечаю, как из года в год увеличивается количество постоянных участников. Это подтверждает значимость таких инициатив и их положительное влияние на общество.
Лыжный спорт – это не только физическая активность, но и способ стать ближе к природе, укрепить здоровье и провести время с пользой для души и тела. В условиях короткой якутской зимы особенно важно уметь ценить каждую возможность выбраться на лыжню. Главное – не возраст и не уровень подготовки, а искреннее желание двигаться, дышать свежим воздухом и чувствовать себя живым.
Сандал НИКАНОРОВ, Пресс-служба УФКиМС
Фото: из личного архива Юрия Антоновича