Видеокомплекс производственной гимнастики для I группы труда
I -я группа - профессии с преобладанием нервного напряжения при незначительной физической нагрузке и однообразных рабочих движениях (швеи, работники на конвейерах, специалисты по кредитному брокериджу, специалисты по логистике на транспорте, инженеры программисты)
Видеокомплекс производственной гимнастики для II группы труда
II-я группа - профессии, в которых сочетается физическая и умственная деятельность при средней физической нагрузке и некотором разнообразии движений (артисты театра, кондитеры, артисты-вокалисты, повара, фельдшеры, фармацевты, фотографы, тренеры, инженеры-электрики, диспетчеры городского пассажирского транспорта, штукатуры, паркетчики)
Видеокомплекс производственной гимнастики для III группы труда
III-я группа - профессии, характеризующиеся разнообразными рабочими операциями, требующими больших физических напряжений (формовщики, прокатчики, шахтеры, строительные рабочие, бурильщики скважин, водолазы, спасатели, трактористы, спортсмены, бетонщики, маляры, специалисты по декоративному садоводству, прокатчики горячего металла, каскадеры, вальщики леса).
Видеокомплекс производственной гимнастики для IV группы труда
IV - я группа - профессии, связанные с умственным трудом требующие постоянного умственного напряжения (врачи, инженеры, счетные работники, диспетчеры, администраторы, библиографы, лаборанты-химики, менеджеры по продажам, педагоги дополнительного образования, инженеры по эксплуатации оборудования, бухгалтеры, специалисты по работе с молодежью, специалисты по информационным системам, социальные работники, архитекторы).
Для всех профессий универсальный комплекс физкультурной паузы проводится в целях снижения утомления непосредственно в процессе трудовой деятельности. Она состоит из 6-8 упражнений и проводится в течение 7 минут в период начинающегося утомления.
